青森市のダンススクール
青森市を中心に活動中の『DANCE BRIGHT』(ダンスブライト)です。
当スクールは、ジャズダンス、キッズダンス、ベリーダンス、ヨガ、ボディメイクストレッチ、ソフトエアロビ と多岐にわたり、ベリーダンスでは「アリュール」というチームでも活動しています。
幼児から大人まで幅広い年齢層の方々がそれぞれの目的でレッスンに通っていますので、ダンスが初めての方でも大丈夫。
皆さんの輝ける時間をサポートいたします。
レッスンコース
ジャズダンス
ベーシックなものからHIP HOPの要素を取り入れたものまで、幅広いレッスンを行います。ストレッチで体をほぐし、ステップ、アイソレーションの後、振付を楽しみましょう。
西部市民センター
初級
火曜日 10：00～11：00
中級
水曜日 19：30～21：00
(どちらもストレッチのみOK)
Madamクラス(50才以上)
金曜日 14：00～15：00
ベリーダンス
ベリーとはお腹という意味のとおり、腹部や腰を女性らしく優雅に動かします。インナーマッスルが鍛えられるため、ダイエットや健康、美容など、様々な効果が期待できます。女子力アップに最適です。
はまなす会館
初心者向け 初級
月曜日 19：30～21：00
経験者向け
火曜日 19：30～21：00
シニアベリーダンス
木曜日 13：00～14：00
(はまなす会館のレッスンはすべて月謝制、１回あたり800円×回数です)
RAB学苑
木曜日 18：30～19：30
西部市民センター
経験者向け
月2回 土曜日or日曜日 19：00～21：00
ホリデイスポーツクラブ
月曜日 12：45～13：30
(ホットスタジオ)
アリカルチャーセンター
第1，3水曜日 10：30～11：30
ボディーメイクウオーキング
骨格、筋肉、呼吸、リンパの流れを意識したストレッチ。体の歪みを直し、むくみや冷え性にも効果が期待できます。激しい運動は苦手な方に、毎日続けられる運動です。
SDフィットネス
水曜日 13：00～13：45
(会員様のみ)
リラックスヨガ
正しい呼吸により気の流れを整え、
正しいポーズにより肉体を健康的
な状態に導き、瞑想することにより
リラックスして心の平穏を保ちます。
西部市民センター
火曜日 11：00～12：00
土曜日 月2回 19：00～20：00
新規 生徒さん募集！
はまなす会館
金曜日 11：00～12：00
キッズジャズヒップホップ
吸収が最も早い時期に、柔軟性、リズム感、感性を養い、子供たちの可能性を最大限に引き出します。
油川市民センター
木曜日 16：45～17：45
(対象年齢 年長～小学生)
Juniorクラス
金曜日 20：00～21：00
(対象年齢 中学生、高校生)
RAB学苑
火曜日 17:00～18：00
(対象年齢 小学生～)
リズムDEダンズ
第1.3火曜日 16：00～16：50
ダンスを始める前のリズム体操
(対象年齢 ４歳～６歳の就学前のお子さん）
３ヶ月（6回）7,200円
キッズベリー
ストレッチの後に、ベリーダンスの特徴でもある胸、肩、腰などの基礎をしっかり学びます。煌びやかな衣装を身にまとい、プチベリーダンサーを目指しましょう。
RAB学苑
3ヶ月(11回)12,100円
木曜日 18：30～19：30
大人の参加も可能です。親子でもどうぞ。
ストレッチ
ダンスは苦手な方にストレッチのみもOKです。ストレッチは体の隅々まで伸ばし、歪みやコリを取り除きます。筋肉が持つ柔軟性が高まり、関節の可動域が広がることで、大きく動けるようになり、ケガの防止にも繋がります。普段、運動不足を感じている方にお勧めです。
西部市民センター
水曜日 19：30～20：30
健康ソフトエアロビ
金曜日 13：00～14：00
(日程が変更になることがあります)
やさしいステップで有酸素運動を！
＊レッスン場の確保ができない場合は、時間が変更になる事があります。
＊料金が記載されていない教室は、月謝ではなく、通いやすいその都度のお支払いになります。
入会キャンペーン中！！体験無料！キャンペーン
体験当日にご入会で、体験代無料！
この機会にぜひ新しいこと始めてみませんか？
見学、体験レッスンはいつでも随時受付中！
通常体験料は５００円。キッズ教室は無料です。
(はまなす会館、RAB学苑は除きます)
各種イベントでのショー、ワークショップの講師承ります。
お気軽にご相談下さい。
レッスンスタジオ
さぁ、はじめましょう
西部市民センター
住所 青森県青森市新城平岡163-22
油川市民センター
住所 青森市羽白池上197-1
はまなす会館
住所 青森市問屋町１丁目10-1
ＲＡＢ学苑
住所 青森市緑３丁目9-2
サンロード青森3Ｆ
ＳＤフィットネス
住所 青森市浜田３丁目1-1
ドリームタウンALi 2F
講師紹介
ＳＡＷＡＫＯ
プロフィール
学生時代は新体操部に所属。ジャズダンスを学び、市内ジャズダンス教室のインストラクターを務める。バレエ、ヒップホップ、ウォーキング等を学び、2003年 ＤＡＮＣＥ ＢＲＩＧＨＴ を立ち上げる。2012年にはベリーダンス教室も始め、ベリーダンスチーム BellyDance Alluer を立ち上げ、各地でイベント活動を行っている。
PHOTO GARALY
2017・10・7 第6回 発表会
